Angebot
1:1 Coaching Calls
Du willst Dich endlich wieder wohl in Deinem Körper fühlen, aber das Training, die Ernährung und all die Informationen rund ums Abnehmen ab 40 + überfordern Dich? Gemeinsam sorgen wir für Klarheit und finden einen realistischen Startpunkt für Dich.
Du weißt nicht wo Du starten sollst?
Du weißt nicht wie Du Deinen unteren vorgewölbten Bauch loswirst?
Du fragst Dich, ob Du die Übungen richtig ausführst, wie Du Deine tieferliegende Bauchmuskulatur oder Deinen Beckenboden trainieren kannst oder warum Dein Bauch sich trotz Training nicht verändert? Wir schauen uns das Problem gemeinsam an und besprechen die Übungen so, dass Du sie sicher ausführen kannst.
Dir fehlen Energie & Motivation
Du weißt was Du möchtest, bist aber zu erschöpft, festgefahren oder hast zu lange für jeden anderen gesorgt, nur nicht für Dich selbst?
Dann schauen wir gemeinsam, wo die Blockaden liegen und wie Du Schritt für Schritt an Dein Ziel kommst. Ich bin für Dich da, wenn Du Dich von den Herausforderungen überwältigt fühlst.
45 min 1:1 Coaching Call
1 Call - 59 €
3 Calls - 159 €
(Launch Preis - begrenzte Anzahl an Coaching-Plätzen)
zur Terminvereinbarung schreibe mir bitte eine Email an die u.a.
Emailadresse.
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Protein Leitfaden 15,99 €
Alles was Du über Eiweiß
wissen musst + 9 Rezepte
Fragst Du Dich, warum alle
gerade über Protein sprechen?
In diesem Leitfaden erfährst Du alles
über Protein. Warum es so wichtig für uns ist (gerade ab 40+) wieviel Du nehmen musst, welche guten Proteinquellen es gibt und wie Du es in Deinen Alltag einbaust.
10 Minuten Protein 9,90 €
schnelle eiweißreiche Mahlzeiten-
salate - warm & kalt für zuhause und unterwegs.
Ob zum Lunch, Abendessen oder fürs Büro - mit diesem 10 Minuten Protein Kochbuch hast Du immer eine gesunde Mahlzeit parat. Alle Salate sind eiweißreich, kalorienarm und in nur
10 Minuten oder weniger zubereitet und passen somit in jeden stressigen Alltag.